Wat is het doel van deze yoga?
Het doel van deze yoga is dat je je bewust wordt van wie je werkelijk bent.
Een ieder heeft zo zijn eigen weg te gaan. Wat je leert is om te leven vanuit het Zelf. Met het Zelf wordt niet het ego of het ik bedoeld, maar dat wat alles waarneemt.
Als je je aandacht naar binnen richt, bijvoorbeeld op alle gedachten die er zijn, dan kun je de gedachten observeren. Datgene wat alles waarneemt is het Zelf.
Vanuit deze yoga ziet men het innelijke Zelf als hetgene wat je werkelijk bent.
Wat verneem je van de Integrale Yoga in de praktijk?
Je merkt dat je houding ten opzichte van alles veranderd.
Door de dag heen kun je allerlei gemoedstoestanden ervaren. Integrale Yoga helpt je te leven vanuit je werkelijke zelf, je laat je niet meer zo meeslepen in de dingen die op je afkomen.
Je gaat geluk en liefde ervaren in werkelijke vrijheid door bewust contact te maken met het grote geheel.
Dit is de totale weg van deze prachtige yoga die maakt dat je in zijn geheel de vrijheid ervaart in dit leven, in het hier en nu, in ons drukke westerse bestaan.