donderdag, februari 23, 2012

BMSR - Body Mind Stress Release

meditatieintegrale yogaqigongintegrale yogachi kungyoga

Voordelen BMSR

Door het verminderen of elimineren van stress in je lichaam, zet je je lichaam aan tot het zelfhelend vermogen dat elk mens bezit. BMSR leidt tot een algemene verbetering van het gevoel van welzijn. BMSR geeft je een grotere mentale helderheid, verminderd pijn, verbeterd je fysieke prestaties en vitaliteit. Met BMSR krijg en hou je controle over je gezondheid.

Voordelen van BMSR

  • Vermindering van stress
  • Mogelijkheid om sneller te ontspannen
  • Beter slaappatroon
  • Betere algemene gezondheid
  • Toename van rust en kalmte
  • Vermindering van woede en/of kwaadheid
  • Vermindering van angstaanvallen
  • Vermindering van een depressie
  • Versterken van je spieren en pezen
  • Verbeterde mentale helderheid
  • Verbetering van je geheugen
  • Beter concentratie vermogen
  • Meer in staat om stress en pijn te beheersen

BMSR Body Mind Stress Release opleidingen Qigong Chi Kung Integrale Yoga Lichaamsgerichte opleiding hatha yoga cursus workshop
Workshops Mindfulness les lessen meditatie aandachttraining gezondheid vitaliteit gedragsverandering stresspreventie stressmanagement
Stresshantering Leiden Den Haag Wassenaar voorschoten Oegstgeest Nederland ISBC 06-13905387