Qigong en diabetes
Universiteit van Queensland, Australie
Onderzoekers van de Universiteit van Queensland Australie, hebben gekeken wat het effect is van 3 sessies Qigong per week. Onderzocht werd het metabole syndroom een soort voor-suikerziekte. Men reageerden goed op de sessies. Er was o.a. een afname in de BMI, de omtrek van de middel, Het HbA1C, insuline resistentie en bloeddruk.
Er waren significante verbeteringen in vier van de zeven indicatoren van het metabool syndroom, waaronder:
1. BMI (gemiddeld verschil -1,05 p <0,001),
2. taille omtrek (-2,80 cm, p <0,05), en
3. systolische (-11,64 mm Hg, p <0,01) en de diastolische bloeddruk (-9,73 mm Hg, p <0,001), evenals in
4. HbA1c (-0,32%, p <0,01),
5. insulineresistentie (-0.53, p <0,05),
6. stress (-2.27, p <0,05),
7. depressieve symptomen (-3.60, p <0,05), en de SF-36 geestelijke gezondheid samenvatting score (5.13, p <0,05) en
8. sub-schalen voor de algemene gezondheid (19.00, p <0,01), geestelijke gezondheid (10.55, p <0,01) en
9. vitaliteit (23.18, p <0,05.