De Body Mind Stress Release opleiding is ook individueel te volgen. Het voordeel is dat je de opleiding in je eigen tempo en in overleg op gewenste dagen en tijden kunt volgen. De lessen worden ondersteund met het werkboek Body Mind Stress Release. Met daarin een uitgebreide beschrijving en foto's van yoga, qigong en meditatie oefeningen en een cd met diverse meditaties en ontspanningsoefeningen.
De opleiding wordt gegeven door Ron Wiggers (Tao Chi Qigong en meditatie) en Inge Wiggers (Integrale Yoga en meditatie). Het examen bestaat uit een les voorbereiden en geven. Ben je geslaagd dan ontvang je het certificaat BMSR practitioner.
Als je geen examen wilt afleggen, ontvang je een getuigschrift van deelname aan de opleiding.
Investering: 1950,- incl. btw
BMSR Body Mind Stress Release opleidingen Qigong Chi Kung Integrale Yoga Lichaamsgerichte opleiding hatha yoga cursus workshop
Workshops Mindfulness les lessen meditatie aandachttraining gezondheid vitaliteit gedragsverandering stresspreventie stressmanagement
Stresshantering Leiden Den Haag Wassenaar voorschoten Oegstgeest Nederland ISBC 06-13905387