 |
Yoga geneest de rug Om onze rug gezond te houden, moet ons hele lichaam op een milde manier sterker worden gemaakt. De eenvoudige houdingen en strekoefeningen van yoga helpen ons om rugpijn en rugspanning te verlichten. Auteur: Rita Trieger ISBN1090-5764-659-5 |
 |
Hatha yoga werkboek Dit werkboek is voor mensen die regelmatig willen oefenen en volgens de gegeven instructies willen ontdekken wat yoga voor hen kan betekenen, hoe de persoonlijkheid kan worden beinvloed, hoe yoga de weg kan worden naar een evenwichtig en gezond leven. Auteur: Jogchum Dijkstra ISBN10 90-620-246-5 |
 |
Het yoga handboek Dit boek bevat duidelijke foto's en heldere instructies, 60 yogahoudingen met daarbij uitleg over de invloed ervan op de gezondheid, ademhalings- en meditatietechnieken en speciale oefeningen om thuis te doen. Auteur: Noa Belling ISBN10 90-5920-110-8 |
 |
Yoga voor alledaagse klachten Verschillende series yogaoefeningen voor het verlichten van alledaagse klachten, zoals hoofdpijn, nek en rugpijn en reumatische pijnen. Deze oefenprogramma's zijn schematisch samengesteld en met tekeningen weergegeven. Auteur: Fred miller ISBN10 90-417-6206X |
 |
Yoga anatomie 'Yoga-anatomie' geeft de klassieke asana's weer met behulp van gedetailleerde, anatomische tekeningen in full-colour. Zo kan er een dieper begrip ontstaan van de structuren en principes die aan elke houding ten grondslag liggen. Duidelijk is weergegeven hoe iedere spier wordt gebruikt en hoe lichte houdingsveranderingen de effectiviteit van de bewuste houding kunnen vergroten of verkleinen. Auteur: Leslie Kaminoff ISBN10 9069638312 |
 |
Chakra yoga Het complete oefenprogramma om de energiecentra in het lichaam waar te nemen en te versterken. Voor meer vitaliteit en een volmaakt innerlijk evenwicht. In dit boek maakt u kennis met yoga en chakra's. De filosofie en praktische oefeningen zullen u verrijken met nieuwe waarnemingen en zienswijzen. Auteur: Feliz Carrasco, B. ISBN10 9044717804 |
 |
Yoga theorie en praktijk voor beginners en gevorderden Een uitgebreide inleiding op de belangrijkste elementen uit de geschiedenis en de filosofie van de yoga. Met 120 oefeningen en 700 foto's. Auteur: Inge Schöps ISBN10 9781407594231 |
 |
Lekker leven Een programma ter bevordering van ontzuring en ontslakking, ter bestrijding van demineralisering en ter versterking van de natuurlijke weerstand, met voedingsrichtlijnen en ook yoga- en meditatie-aanwijzingen voor de psychische balans. Auteur: Chris Brieze ISBN10 90-6030-657-0 |
 |
Yoga voor peuters en kleuters Yoga op een speelse en tegelijk verantwoorde manier met kinderen vanaf de peuterleeftijd: rustgevende en activerende yogaoefeningen, ademhalingsoefeningen en manieren om de zintuigen te stimuleren. Auteur: Marjolein Tiemstra ISBN10 978-90-6963-759-4 |
 |
Yoga met je kind Een boek vol tips hoe kinderyoga leuk en spannend kan worden gemaakt voor kinderen, aan de hand van yoga-spelletjes, het bedenken van yoga-avonturen en het imiteren van dierengeluiden en -bewegingen Auteur: Mark Singleton ISBN1090-443-0917x |